معلومات وصور صحية

معلومات وصور صحية

[size=25]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

على الرغم من ان الجميع يتحدث عن الفواكه واهميتها، وضرورة ان يتضمن اي غذاء متوازن خمس
حصص منها يوميا فإننا في الغالب لا نعرف على وجه الدقة اهمية كل نوع من انواع الفاكهة
خاصة ان لكل نوع منها اهمية تختلف تماما عن النوع الآخر

فوائد البرتقال
معلومات وصور صحية D1935793441928-247610631

معلومات وصور صحية D1935793441928-247610631

- تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم
- غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام
- منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد
- يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية

فوائد الخوخ

معلومات وصور صحية 6901.imgcache

- مقو للاعصاب والامعاء
- مفيد للشعر والجلد
- يقوي عضلات الأمعاء ويساعد على مكافحة الامساك
- ملين ومدر ونافع في علاج حصيات المثانة والكلى

فوائد المشمش

معلومات وصور صحية 140635265aprico300

- يفيد في تعديل الحموضة الضارة الباقية في الجسم من بعض الاغذية
- من اقوى العوامل النباتية في تقوية العظام والانسجة لأنه يزيد من نشاطها ونموها
- يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض
- مفيد في حالة فقر الدم وينشط وظائف الكبد والاعصاب ويقوي الشعر

فوائد العنب

معلومات وصور صحية Grapes%206

- منشط للعضلات والاعصاب ومجدد للخلايا وطارد للسموم
- غذاء سريع الهضم
- مفيد في حالات سوء الهضم والقبض والبواسير والحصاة الكبدية والحصاة البولية
- منشط قوي لوظائف الكبد
_ قشرة العنب من المواد المفيدة في تنظيف الامعاء
- يفيد العنب في الوقاية من السرطان
- للمصابين بالنحافة يفيد في زيادة الوزن

فوائد التفاح

معلومات وصور صحية 723

- التفاحة تساعد على الهضم بكثرة اللعاب الذي تزيد إفرازه
- تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول والدهون في الدم
معلومات وصور صحية 505871

- مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

فوائد الجوافه
معلومات وصور صحية 42622705ik8

- تعتبر الثمرة بالغة النضج مستودعا للبوتاسيوم والصوديوم والحديد
- الثمرة غير الناضجة تكون ضارة بالصحة

فوائد الكرز

معلومات وصور صحية D406532583883-508480861

معلومات وصور صحية D406532583883-508480861

- له القدرة على مقاومة الالتهابات وبالذات اذا أخذ بكميات كبيرة.
- مفيد في حالات الاصابات الحادة

فوائد الموز

معلومات وصور صحية 9309alsh3er

- يستعمل في مكافحة زيادة املاح الصوديوم
- يمنع تصلب الكلى والشرايين
- يحمي الجسم من فقر الدم ويساعده في افراز الملح نظرا الى وجود البوتاسيوم فيه

فوائد الفراوله
معلومات وصور صحية Strawberry

- توصف لمرضى النقرس وآفات الكبد
- تفيد في امراض اللثة
- للفراولة خاصية تخفيف كميات حامض البول
- تعتبر مهدئا للاعصاب ومسكنا للآلام

فوائد الكيوي

معلومات وصور صحية 090907195430ORZ0

- تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الى انها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء
- ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد
- تساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم

فوائد المانجا

معلومات وصور صحية 135023

- تساعد على النمو
- تقي من امراض السرطان
- تحافظ على اللثة
- شراب المانجا ملين للقناة الهضمية

ارجوا ان اكون وفقت في نقلي للموضوع
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

[/size]

» معلومات طبية مفيدة للجميع ..